필요 유제품 무료 메인 코스? 키스 영의 치킨 카치 아 토레 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$5.6 서빙 당. 1 회 제공 포함 1442 칼로리, 단백질 92 그램,및 지방 102 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오레가노,피망,정결 한 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 갈색 닭고기 육수를 만드는 방법(그리고 여름에 젊은 사랑), 치킨 카치아토레,및 맥 치킨 카치아토레 비슷한 요리법.
지침
1
밀가루를 얕은 접시에 넣고 닭고기 조각을 코팅하여 초과분을 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질
로란 프로페셔널 키친®
2
큰 냄비에 기름을 가열중간 높은 열에 냄비.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
배치에 닭을 추가하고 모든면에서 황금 갈색 때까지 볶는다. 모든 닭고기가 조리되면 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
팬에 마늘을 추가하고 황금 갈색이 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
버섯을 넣고 대부분의 액체를 방출 할 때까지 5~7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링
6
양파와 피망을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
얇게 썬 호박 20개
7
와인을 넣고 약 1 분 동안 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
닭고기 국물,토마토,으깬 고추,소금 오레가노 및 토마토 페이스트를 넣으십시오. 냄비에 닭을 반환하고 지속적으로 교반,종기에 액체를 가져온다. 열을 내리고 30~45 분 동안 끓인다. 서빙 직전에 신선한 바질을 저어주세요.