퀴 토 햄과 발사믹 구운된 복숭아

퀴 토 햄과 발사믹 구운된 복숭아
퀴 토 햄과 발사믹 구운 복숭아는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 38 그램. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 소금과 후추,바질 잎,카놀란 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 퀴 토 햄과 블랙베리 발사믹 유약 복숭아 포장, 복숭아와 발사믹 식초를 곁들인 퀴 토 햄,및 퀴 토 햄과 구운 복숭아 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
작은 냄비에 식초를 넣고 높은 열을 통해 끓인다. 두껍고 시럽 같은 때까지 요리하고,사용하는 경우에 소금과 후추로 꿀 그리고 절기에서 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
약간 식히십시오.
4
복숭아 반쪽에 기름을 바르고 사용하는 경우 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
그릴에 놓고 측면을 아래로 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 뒤집어서 1 분 더 오래 굽습니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
그릴에서 복숭아를 제거 하 고 발사믹 이슬비. 랩 또는 퀴 토 햄의 조각으로 각 절반을 물건.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
바질을 위에 뿌리고 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수2
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