콩과 죽은 태아를 곁들인 타 불레
콩과 죽은 태아를 곁들인 타불레 레시피는 주변의 중동 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.11 입니다. 1 회 제공 포함 405 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 15 그램. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,물,피타,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고수와 죽은 태아를 곁들인 타 불레, 닭고기와 페타 타 불레,및 죽은 태아와 퀴 노아 타 불레 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 불구 르와 끓는 물 결합. 뚜껑을 덮고 30 분간 방치 한 다음 배수하십시오.
큰 그릇에 불구 르,페스토 혼합물,토마토 및 다음 5 가지 재료(병아리 콩을 통한 토마토)를 넣고 부드럽게 던져 섞습니다.