켈로그의 <url> 콘플레이크 아보카도 달콤한 토마토 잼과 치킨 아이스 캔디를 겉 껍질
켈로그의 다음과 같은 옥수수 플레이크 아보카도 달콤한 토마토 잼 겉 껍질이 치킨 아이스 캔디는 아침 식사 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 인분이며 서빙 당$1.64 입니다. 한 서빙 포함 367 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 13 그램. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 소금과 후추,닭 가슴살,크림 프레슈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 옥수수,토마토,아보카도 양념을 곁들인 연어, 토마토-아보카도 양념을 곁들인 달콤한 옥수수 케이크,및 아보카도 랜치 드레싱을 곁들인 스위트 콘,체리 토마토&주키니 샐러드.
지침
화씨 350 도까지 기름 냄비를 가열하십시오.
토마토,아보카도,꿀,라임 주스,크림 프레슈를 믹서기와 퓌레에 넣습니다. 소금과 후추로 간을하고 따로 보관하십시오. 밀가루에 소금 1 큰술과 후추 2 작은술로 간을 하고 그 안에 닭고기를 준설합니다. 구타 계란에 담근 다음 콘플레이크에 담그십시오. 닭고기 큐브를 기름에 황금빛 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 볶습니다. 이쑤시개로 치킨 큐브를 꼬치에 넣고 담그기 위해 아보카도 토마토 잼과 함께 제공하십시오.