카레 연어 파스타 샐러드

카레 연어 파스타 샐러드
카레 연어 파스타 샐러드에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 188 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 6 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 디종 겨자,요구르트,카레 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 시도 카레 파인애플과 염소 치즈 샐러드+과일 샐러드를 곁들인 캐리비안 저크 연어, 카레 파스타 샐러드,및 카레 치킨 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 방향 당 쿡 파스타;배수 및 린스. 큰 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다. 작은 그릇에 드레싱 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드 위에 드레싱을 붓습니다. 냉장,또는 실내 온도에 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수63
접시 종류샐러드
잡지