치킨 파르 메산 영웅 샌드위치
치킨 파르 메산 영웅 샌드위치는 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 488 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 닭 가슴살,노련한 빵 부스러기,모짜렐라 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 오히려 저렴 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 파르 메산 영웅 샌드위치, 가지 파르 메산 영웅,및 가지 파르 메산 영웅.
지침
오븐을 400 으로 예열하십시오. 닭고기를 달걀에 담근 다음 빵 부스러기를 잘 코팅하십시오. 13-엑스 9 인치 유리 베이킹 접시에,닭을 정렬.
닭고기 위에 파스타 소스를 붓고 치즈를 얹습니다.
추가 10 분 또는 닭고기가 완전히 익을 때까지 굽습니다. 봉사하려면 롤에 닭고기와 소스를 준비하십시오. 준비 시간:10 분 요리 시간:30 분