치킨 마리 네이드
치킨 마리 네이드는 당신이 찾고있는 단지 마리 네이드 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.62 서빙 당. 1 회 제공 포함 439 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 30 그램. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 217 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 갈색 설탕,닭 가슴살 반쪽,간장 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 56 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 데킬라 라임 치킨 파 히타와 그레이트 치킨 매리 네이드 논란, 최고의 치킨 마리 네이드,및 치킨 마리 네이드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 간장,식물성 기름,셰리,흑설탕,마늘을 섞습니다.
가방에 닭을 놓고 코트에 흔들어. 냉장고에 적어도 4 시간 동안 담그십시오.
고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 가볍게 기름을 발라줍니다.
준비된 그릴에 닭고기를 놓습니다. 쿡 6 에 8 각 측면에 분,또는 때까지 더 이상 분홍색과 주스 분명 실행. 남은 매리 네이드를 버립니다.