초콜릿 귀리 바

너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 초콜릿 귀리 바를 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,빠른 요리 귀리,바닐라,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 블루 베리 바나난 귀리 바, 블루 베리 주키니 귀리 바,및 쫄깃한 노 베이크 그레인 및 귀리 바 비슷한 요리법.

지침

초콜렛이 녹고 혼합물이 매끄러 울 때까지,자주 약동하는 저열에 1 쿼트 무거운 스튜 냄비에있는 열 초콜릿 칩 그리고 우유;따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 칩

초콜릿

우유

당신이 사용할 장비

소스 팬

35 에 열 오븐

당신이 사용할 장비

오븐

요리 용 스프레이로 사각형 팬을 스프레이하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

당신이 사용할 장비

프라이팬

밀가루,귀리 1/2 컵,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 큰 그릇에 섞습니다. 갈색 설탕을 저어,기름,매끄러운 때까지 포크와 중간 그릇에 바닐라와 계란 제품;혼합 될 때까지 밀가루 혼합물로 저어. 토핑을 위해 작은 그릇에 1/2 컵 반죽을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이킹 소다

갈색 설탕

바닐라

반죽

다목적 밀가루

귀리

소금

계란

식용유

당신이 사용할 장비

그릇

남은 반죽을 팬에 가볍게 두 드리십시오(요리 스프레이로 손가락을 뿌리거나 반죽이 끈적 거리면 가볍게 밀가루).

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

반죽

다목적 밀가루

당신이 사용할 장비

프라이팬

반죽 위에 초콜릿 혼합물을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿

확산

반죽

추가 2 예약 반죽에 큰술 귀리와 버터;부서지기 쉬운 때까지 과자 믹서기 또는 포크와 혼합. 귀리 혼합물의 작은 스푼을 초콜릿 혼합물 위에 고르게 떨어 뜨립니다.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿

버터

반죽

귀리

당신이 사용할 장비

블렌더

20~25 분 또는 상단이 황금색이고 단단해질 때까지 굽습니다. 약 1 1/2 시간 동안 완전히 식히십시오. 막대의 경우 4 행으로 4 행으로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

오븐

장비

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

제과 설탕에 대해서 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장 된 갈색 설탕 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

버터,연화 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

카놀라 또는 콩기름 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 콜레스테롤 계란 제품 또는 계란 1 개 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

금 통 밀가루 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

구식 또는 빠른 요리 귀리 2(겨울)

구식 또는 빠른 요리 귀리 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

약간 달콤한 초콜릿 칩 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 가당 연유(14 온스 캔)1호박 1파운드,

선택적인 백색 사탕 코팅

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 셀바흐 오스터 젤팅거 히멜라이히 리슬링 카비넷 할브트로켄과 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.