참치 맛있는

조리법 참치 맛있는 만들 수 있습니다 약 35 분 후. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방 19 그램,그리고 총 456 칼로리. 에 대한 서빙당$1.3,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 6 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 이 모든 조리법조리법에는 참치,크림,계란 국수 및 식물성 기름이 필요합니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 건강하고 맛있는:디종 참치 버거, 맛있는 참치 버섯 국수 캐서롤,및 건강하고 맛있는:디종 참치 버거.