차요 테 양배추와 치포 틀레 소스를 곁들인 새우와 고구마 케이크

차요 테 양배추와 치포 틀레 소스를 곁들인 새우와 고구마 케이크
차요 테 양배추와 치포 틀레 소스를 곁들인 새우와 고구마 케이크는 유제품 및 페스 카타 리안 반찬. 1 회 제공 포함 251 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 포블 라노 칠리,마늘 정향,고수 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 차오 테 양배추와 치포 틀레 소스를 곁들인 새우와 고구마 케이크, 크림 아보카도 소스를 곁들인 치포 틀레 고구마와 검은 콩 퀴 노아 케이크,및 달콤한 칠리 소스를 곁들인 태국 새우 케이크.

지침

1
포크로 감자를 모두 뚫습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 시트에 놓습니다. 작은 그릇에 기름 1 큰술과 마늘을 던져. 호일에 마늘을 동봉;감자와 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
감자와 마늘이 부드러워 질 때까지 마늘은 약 30 분,감자는 1 시간 15 분 동안 굽습니다. 마늘과 감자를 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
마늘마늘
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
마늘에서 껍질을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
5
감자에서 스킨을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
6
그릇에 감자와 마늘을 섞습니다. 매끄러운 때까지 매시.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
마늘마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
새우,고수,판코,칠리,양파 및 1 1/2 티스푼 라틴 스파이스 추가
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
새우새우
칠리 페퍼칠리 페퍼
양파양파
판코판코
8
믹스. 잘 혼합 저어. 소금 시즌. 혼합물을 6 개의 3 인치 직경의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
9
밀가루에 케이크를 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
무거운 큰 프라이팬에 기름 3 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 갈색이 될 때까지 케이크를 일괄 적으로 요리하고 필요한 경우 한 면당 약 2 분 동안 기름을 더 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
12
가열 될 때까지 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
13
접시 중앙에 차요 테 양배추 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
차요테차요테
14
각 접시에 케이크 1 개를 놓습니다. 케이크 꼭대기에 치포 틀레 타르타르 소스 숟가락;봉사.
당신이 필요로하는 성분
타르타르 소스타르타르 소스
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
15
*아시아 시장 및 일부 슈퍼마켓의 아시아 식품 섹션에서 사용할 수 있습니다.
16
**라틴 아메리카 시장 및 일부 슈퍼마켓에서 구할 수있는 파 실라라고 불리는 신선한 녹색 칠리.
당신이 필요로하는 성분
그린 칠리 페퍼그린 칠리 페퍼

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
피노 그리
피노 그리
늦은 아침 안개,지속적으로 시원한 날 및 차가운 오후 바람은 섬세하면서도 맛이 좋은 와인에 추가됩니다. 이 피노 그리 스는 밝은 황금색과 복잡하고 과일 향이 나는 코를 가지고 있습니다.망고,재스민 차,계피 및 멜론의 레이어. 부드럽고 가벼운 구운 호두와 꿀은 과일의 균형을 잡고 갓 자른 잔디와 복숭아로 가득 찬 선명하고 느린 마무리로 나아갑니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
잡지