중국 치킨 볶음밥 나는
중국 치킨 볶음밥 난 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 599 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 피망,간장,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리 쌀 사 당신 메 스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 353 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 많은 사람들이이 중국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 중국 치킨 볶음밥 2, 중국 치킨 볶음밥 나는,및 파삭 파삭 한 튀긴 샬롯과 중국 소시지 볶음밥 비슷한 요리법.
지침
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 볶은 다음 닭고기와 간장 2 큰술을 넣고 5~6 분 동안 볶습니다.
당근,셀러리,빨간 피망,완두콩 꼬투리,녹색 피망을 넣고 5 분 더 볶습니다. 그런 다음 쌀을 넣고 잘 저어주세요.
마지막으로 스크램블 에그와 간장 1/3 컵을 저어 가열하고 뜨겁게 제공합니다.