절인 양파와 바베큐 치킨 슬라이더
절인 양파와 바베큐 치킨 슬라이더는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 11 그램,그리고 총 291 칼로리. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 예산 친화적 인 호르 도브르로 잘 작동 아버지의 날. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 양파를 선택,당기 떨어져 저녁 식사 롤,디종 겨자,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 절인 양파와 치킨 바베큐 샌드위치를 뽑아, 겨자 바베큐 소스와 절인 양파를 곁들인 돼지 고기 슬라이더,및 바베큐 뽑아 치킨 슬라이더 비슷한 요리법.
지침
얇게 썬 양파,식초 1 큰술,꿀 1 1/2 티스푼을 작은 그릇에 담습니다. 양파 혼합물을 30 분 이상 덮고 냉장 보관하십시오.
남은 식초 2 큰술,남은 꿀 1 큰술,물 2 큰술,겨자,후추 1/4 티스푼을 작은 냄비에 넣고 중저불로 섞습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져 오십시오(끓이지 마십시오). 5 분 끓인다;버터에 저어.
남은 1/2 티스푼의 후추와 소금으로 닭고기를 뿌린다.
요리 스프레이로 코팅 그릴 랙에 배치;그릴 4 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
그릴에서 닭을 제거;약간 냉각. 닭고기를 한 입 크기로 자릅니다.
겨자 혼합물로 냄비에 닭고기를 넣고 부드럽게 던져 코팅하십시오.
장소 롤,아래로 측면을 잘라,그릴에;그릴 1 분 또는 토스트 될 때까지. 각 롤의 아래쪽 절반에 약 1/3 컵 닭고기 혼합물을 숟가락. 각 롤에 약 1 티스푼의 배수 된 양파 슬라이스와 롤의 상단 절반을 얹습니다.