절인 구이 양고기 볶음

절인 구이 양고기 볶음
절인 구이 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 206 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 로즈마리,마늘,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구이 양념 양고기 볶음, 민트 치미 추리와 구운 양고기 볶음,및 발사믹 감소로 구운 양고기 볶음.

지침

1
로즈마리,후추,소금,마늘을 붙여 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
마늘마늘
후추후추
소금소금
2
절단에서 지방을 다듬습니다. 갈비의 양쪽에 마늘 혼합물을 문질러;커버와 진정 30 분.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬 랙에 갈비를 놓습니다. 열에서 5 1/2 인치(전기 오븐 도어가 부분적으로 열린 상태에서)각면에서 5~6 분 또는 원하는 정도까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
오븐오븐
4
원하는 경우 신선한 로즈마리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수31
잡지