저크 치킨

레시피 저크 치킨 약에 중앙 아메리카 갈망을 만족시킬 수 2 시간 40 분. 1 회 제공 포함 98 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 계피,마늘 정향,백리향 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수 제 저크 조미료와 제공에 반사와 구이 저크 연어, 수제 자메이카 저크 조미료로 구운 저크 연어,및 저크 치킨.

성분

서빙:

뼈-닭(나지만 허벅지),피부와 여분의 지방의 손질 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 소금 1호박 1파운드,

말린 백리향 2

다진 마늘 정향 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 딸기 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 계피 1

라페 칠레,다진(갈비와 씨앗 제거,적은 열)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

밝은 갈색 설탕 2(겨울)

갓 짜낸 라임 주스 2(겨울)

올리브 오일,플러스 그레이트를위한 더 많은 것 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

카리브 해는 게 부르츠 트라 미너,피노 그리,리즐링과 짝을 이룰 수 있습니다. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 차게 한 이 포도주를 봉사하십시요 그래서 더군다나 상쾌하게 하십시요. 이 숙소는 손님이 긴장을 풀 수 있는 테라스 특징으로 합니다 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 125 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.