이탈리아 치킨 샐러드 샌드위치

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 이탈리아 치킨 샐러드 샌드위치를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 1176 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 65 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.18 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 56 이 자리를 명중 말할 것. 구운 고추,얇게 썬 아몬드,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 이탈리아 치킨 샐러드 샌드위치, 뜨거운 이탈리아 치킨 샌드위치,및 이탈리아 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

3실온의 전유 1쿼트

(또는 2 큰)뼈,피부에 닭 가슴살 12조각

풍성한 이탈리아 또는 농민 빵 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리(중간 줄기 2 개)12조각

베이컨,요리 1호박 1파운드,

양고기 다리, 뼈 포함 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 시금치 1단(약 3컵)1소수

다진 이탈리안(플랫 리프)파슬리 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 붉은 양파(중간 양파의 약 1/4)2(겨울)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 볶은 고추 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

구운 아몬드 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔로 디 아마 키안티 클라시코 산 로렌조 그란 셀레지오네와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 48 달러가 든다.