유카 초리 아다 콘 초리 조(초리 조와 치즈 소스를 곁들인 카사바)

유카 초리 아다 콘 초리 조(초리 조와 치즈 소스를 곁들인 카사바)
유카 초리 아다 콘 초리 조(초리 조와 치즈 소스를 곁들인 카사바)는 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 96 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 481 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,모짜렐라 치즈,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 263 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 케소 푼디도 콘 초리 조 베르데 이 라자 스(녹색 초리 조와 구운 고추 스트립을 곁들인 녹인 치즈), 구운 카사바(유칸 아사도),및 구운 카사바(유칸 아사다) 비슷한 요리법.

지침

1
유카,물,소금을 중간 냄비에 넣습니다. 물으로 커버 하 고 종 기에 가져다 하 고 약 30 분 또는 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
카사바카사바
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
배수하고 따로 보관하십시오.유카가 요리하는 동안 중간 열에 프라이팬에 기름과 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
카사바카사바
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
파와 토마토를 넣고 약 7 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
4
커민,소금 및 후추를 첨가하십시오. 2 분 더 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
5
크림과 치즈를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
6
잘 섞어 열을 줄이고 3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
7
서빙 접시에 유카를 놓고 쵸 릿 죠 슬라이스를 추가 하 고 위에 소스를 부 어.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
카사바카사바
8
부추와 따뜻한 장식 봉사.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
잡지