원 프라이팬 파스타

원 프라이팬 파스타
한 프라이팬 파스타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 36 그램, 지방 11 그램,그리고 총 428 칼로리. 이 레시피는 5 인분이며 서빙 당$2.65 입니다. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 통조림 토마토,흑설탕,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 파스타와 케이준 치킨 프라이팬-기본 치킨 프라이팬 식사 빌더에 걸릴, 한 프라이팬 블렛 파스타,및 프라이팬 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에서 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 칠면조,양파 및 후추를 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
토마토,국물,버섯,갈색 설탕,칠리 파우더를 추가합니다. 종기에 가져와. 30 분 동안 뚜껑을 덮지 않고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
3
파스타를 추가;종기로 돌아갑니다. 뚜껑을 덮고 30-35 분 동안 또는 파스타가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4
치즈를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 2-3 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙5
건강 점수26
잡지