요리 빛의 쉽고 바삭한 구운 생선 필레
빛의 쉽고 바삭 바삭한 구운 생선 필레를 요리하는 것은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 140 그램, 지방 30 그램,그리고 총 1031 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $6.22 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,라임 주스,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이동 경로를 사려면 당신 마 과를 따를 수 애플 슈트 루델 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요리 빛의 쉽고 바삭한 구운 생선 필레, 파삭 파삭 한 구운 생선 필레,및 파삭 파삭 한 구운 생선 필레.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 베이킹 접시에 생선을 넣습니다.
라임 주스,마요네즈,양파 가루,후추를 작은 그릇에 넣고 생선 위에 뿌립니다.
425 에서 20 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.