요구르트 선디
요구르트 선디는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 디저트는 192 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 블루 베리,바닐라 요거트,바삭 바삭한 메이플 그라 놀라 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 7 분. 전반적으로,이 조리법은 45 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요구르트 선디, 카라멜 요구르트 선디,및 바삭 바삭한 사과 요구르트 선디.
지침
4 개의 파르페 잔에 요구르트 1/4 컵을 숟가락. 딸기 1/4 컵,요구르트 1/4 컵,바삭 바삭한 메이플 그라 놀라 1 테이블 스푼을 얹습니다.
아이들이 도울 수 있습니다:아이들이 자신의 아침 식사를 할 수 있도록 그라 놀라,요구르트 및 딸기를 설정하십시오. 그래서 그들은 스스로 부분을 제공 하는 방법을 배울 그 라 놀라와 과일을 떠 서에 대 한 측정 컵을 사용 하 고 싶습니다.