요구르트 선디

요구르트 선디
요구르트 선디는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 디저트는 192 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 블루 베리,바닐라 요거트,바삭 바삭한 메이플 그라 놀라 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 7 분. 전반적으로,이 조리법은 45 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요구르트 선디, 카라멜 요구르트 선디,및 바삭 바삭한 사과 요구르트 선디.

지침

1
4 개의 파르페 잔에 요구르트 1/4 컵을 숟가락. 딸기 1/4 컵,요구르트 1/4 컵,바삭 바삭한 메이플 그라 놀라 1 테이블 스푼을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
2
아이들이 도울 수 있습니다:아이들이 자신의 아침 식사를 할 수 있도록 그라 놀라,요구르트 및 딸기를 설정하십시오. 그래서 그들은 스스로 부분을 제공 하는 방법을 배울 그 라 놀라와 과일을 떠 서에 대 한 측정 컵을 사용 하 고 싶습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
당신이 사용할 장비
구운 칠면조 물방울구운 칠면조 물방울
난이도쉬운
준비 완료7 m.
서빙4
건강 점수7
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