옥수수 고추 양념과 매운 구운 닭 가슴살
옥수수 고추 양념과 매운 구운 닭 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.12 입니다. 1 회 제공 포함 310 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 후추,카놀란 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 69 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 실란트로 옥수수 양념을 곁들인 마늘 라임 구이 닭 가슴살, 파인애플,옥수수,피망 양념을 곁들인 구운 닭 허벅지,및 파인애플,옥수수,피망 양념을 곁들인 구운 닭 허벅지 비슷한 요리법.
지침
처음 6 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다. 닭 가슴살의 양쪽에 향신료 혼합물을 문지릅니다.
그릴 팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
닭고기를 추가;요리 5 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
닭고기가 요리하는 동안 옥수수와 남은 재료를 그릇에 담습니다.