오렌지 피칸 샐러드
오렌지 피칸 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 12 그램,그리고 총 152 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 양상추,복숭아 요거트,오렌지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 양상추,오렌지,피칸 샐러드, 크랜베리 피칸과 오렌지 오르 조 파스타 샐러드,및 허니 오렌지 드레싱을 곁들인 크랜베리 피칸 퀴 노아 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 샐러드 그릇에 오렌지,양상추 및 피캔을 던지십시오.
요구르트와 마요네즈를 결합하십시오;서빙 직전에 샐러드 위에 붓습니다.