염소 치즈를 곁들인 치킨 오르 조 샐러드

염소 치즈를 곁들인 치킨 오르 조 샐러드
염소 치즈와 치킨 오르 조 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 255 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 포도 토마토,후추,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 햄과 염소 치즈를 곁들인 오르조, 베이컨과 염소 치즈 오르 조 레시피,및 구운 사탕무,채소 및 염소 치즈를 곁들인 오르 조 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
파스타,닭고기 및 다음 6 가지 재료(오레가노를 통해)를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
오레가노오레가노
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
작은 그릇에 식초,기름,소금,후추를 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
식초식초
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
파스타 혼합물 위에 식초 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
파스타파스타
5
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
접시 종류샐러드
잡지