연어 확산

연어 스프레드는 페스카타리안 8 인분의 레시피. 1 인분 포함 179 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램. 에 대한 1 인분당$1.38,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 겨자,연어,파슬리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 조미료로 잘 작동합니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 10 분. 전반적으로,이 조리법은 37 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 스키니 연어 릴렛(일명 연어 스프레드), 연어 릴렛/연어 스프레드,그리고 연어 스프레드 2.