연어&토마토 키시

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 연어를 제공&토마토 치즈 시도. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 271 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 연어,벗겨지기 쉬운 페이스트리 크러스트,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 생 빵 껍질을 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 설탕&스파이스 파이 크러스트 쿠키 디저트로. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉽고 맛있는 토마토 소스를 곁들인 연어 키시, 파이 보조 아스페르지스 에 소몬(아스파라거스&연어 파이),및 연어 키시.