여름 위기 샐러드
여름 위기 샐러드 소요 20 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 199 칼로리. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 81 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 올리브 오일,레몬 주스,허브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 위기 샐러드-오리엔탈 드레싱을 곁들인 파삭 파삭 한 샐러드는 여름 오후에 적합합니다, 베지 크런치 여름 롤스,및 겨울 위기 샐러드 레시피(짜릿한 소스 포함)샐러드 레시피.
지침
그릇에 절반 레몬 주스와 버섯을 던져 레몬 주스는 버섯을 부드럽게 따로 설정합니다. 그들은 여전히 위기가 있지만,그들은 삐걱 거리는,다음 배수 및 아이스 물 냉각되지 때까지 5-6 분 동안 소금에 절인 물 끓는 콩을 희게.
콩과 버섯을 허브와 함께 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 토마토,남은 레몬 주스 및 올리브 오일을 던져 서빙 직전에 파마산으로 뿌립니다.