양배추와 치포 틀레 바베큐 버거

양배추와 치포 틀레 바베큐 버거
양배추와 치포 틀레 바베큐 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 404 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마요네즈,크림,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 낮은 지방 사 우 어 크림을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양배추와 아시아 바베큐 돼지 고기 햄버거, 치포 틀레 바베큐 소스를 곁들인 잔디 먹이 햄버거,및 땅콩-치포 틀레 바베큐 소스를 곁들인 쇠고기 버거.

지침

1
처음 6 가지 재료를 결합하십시오. 혼합물을 4 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티를 만듭니다.
2
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
팬에 버거를 추가하십시오;각 측에 4 분 동안 또는 고기 온도계가 16 를 등록할 때까지 요리하십시오
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
큰 그릇에 양배추 샐러드와 다음 6 가지 재료(후추를 통해)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
각 롤빵의 아래쪽 절반에 패티 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

바베큐는 진판델과 로스와 정말 잘 작동합니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 훌라발루 진판델이다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.
훌라발루 진판델
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2012 년 훌라발루는 야생 체리,블루베리,콜라,라즈베리 과일의 잘 구조화된 풍미가 미각을 지배하고 마무리에 멋진 향신료로 끝나는 보이젠베리,감초 및 흰색 후추의 향기를 코에 표시합니다. 이 와인은 다음 5-7 년 동안 우아하게 계속 노화됩니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
잡지