양면 지층
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 양면 지층에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 494 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 34 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 빵,우유,파르 미지 아노-레지 아노,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 더블 더블 동물 스타일 인 앤 아웃 복사 고양이 버거, 더블 더블 베이컨 치즈 치즈,및 인-앤-아웃의 더블-더블,동물 스타일 비슷한 요리법.
지침
시금치 한줌을 짜서 가능한 한 많은 액체를 제거한 다음 잘게 자릅니다.
큰 무거운 프라이팬에 버터에 양파를 중간 정도의 불로 넣고 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 저어줍니다.
소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,육두구를 넣고 1 분 동안 저어줍니다. 시금치를 저어 준 다음 열에서 제거하십시오.
큰 그릇에 빵 큐브,시금치 혼합물,그뤼 에르 1 3/4 컵,파르 미지 아노 3/4 컵을 함께 버립니다.
빵 혼합물의 1/2 을 다른 그릇에 옮기고 소시지와 함께 던지십시오.
13 인치 베이킹 접시에 여러 개의 호일 조각을 9 줄로 묶어 2 개의 동봉 된면을 형성하여 센터 아래로 호일의"댐"을 십자형으로 만듭니다. 호일에 버터를 바르십시오.
"채식주의 자"혼합물을 한면에 넣고"고기 먹는 사람"혼합물을 다른면에 넣으십시오.
우유,계란,겨자,남은 소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 큰 그릇에 넣고 각면에 골고루 붓습니다.
나머지 1/4 컵 그뤼 에르와 1/4 컵 파르 미지 아노를 뿌린다.
지층을 구워,폭로,부풀어 때까지 오븐의 중간에,황금 갈색,과를 통해 요리,45 에 55 분.