야생 쌀 수프 2

야생 쌀 수프 2
야생 쌀 수프 2 는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 13 그램,그리고 총 346 칼로리. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 아메리칸 치즈,쌀,야채 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 55 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 야생 쌀 수프, 야생 쌀 수프,및 야생 쌀 수프 비슷한 요리법.

지침

1
렌즈 콩을 헹구고 분류하여 파편이나 흠집이 나는 렌즈 콩을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
2
중간 크기의 냄비에 렌즈 콩과 물 을 섞습니다. 종기에 가져와;커버,낮은 열을 줄이고 5 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
덮여 1 시간 동안 서 보자.
4
렌즈 콩을 배수하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
5
중간 스튜 냄비를 사용하여 포장 지시에 따라 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
6
중간 스톡 냄비에 렌즈 콩,밥,야채 국물,냉동 혼합 야채,우유 및 미국 치즈를 넣으십시오. 끓게 가져 오십시오;낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,에 대한 발견 20 의사록.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
아메리칸 치즈아메리칸 치즈
주식주식
밥
렌즈 콩렌즈 콩
우유우유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
원하는대로 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
잡지