알파벳 야채-쇠고기 수프

알파벳 야채-쇠고기 수프
필요 유제품 무료 수프? 알파벳 야채 쇠고기 수프는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 14. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 소금을 첨가하지 않은 쇠고기 국물,야채 수프 믹스,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 쇠고기 알파벳 수프, 야채 알파벳 수프,및 알파벳 야채 수프.

지침

1
갈색이 될 때까지 중간 열에 네덜란드 오븐에서 지상 척을 요리하고 부서 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 물림쇠지상 물림쇠
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
종이 타월로 물기를 빼고 두드려 말립니다. 종이 타월로 네덜란드 오븐에서 물방울을 닦으십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
네덜란드 오븐에 쇠고기를 반환.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
4
야채 주스 칵테일과 다음 3 재료를 추가;종기에 혼합물을 가지고. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
야채 주스 칵테일야채 주스 칵테일
5
네덜란드 오븐에 파스타와 나머지 재료를 추가;끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 또는 파스타가 끝날 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
6
주:건강 자문 그룹은 우리의 매일 열량의 적어도 50%가 탄수화물에서 온ㄴ다는 것을 추천한다,그래서 당신은 빵을 가진 대부분의 수프 또는 스튜 식사를 밖으로 둥글게 자유롭게 느낄 수 있다. 프랑스 또는 이탈리아 빵,베이글,막대기,구운 피타 빵 또는 따뜻한 밀가루 똘 띠야는 모두 자연적으로 지방이 적기 때문에 좋은 선택입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수밀가루 옥수수
이탈리아 빵이탈리아 빵
2의 조합2의 조합
베이글베이글
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
스튜스튜
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙14
건강 점수7
접시 종류수프
잡지