악몽 오이 소스와 구운 연어

악몽 오이 소스와 함께 구운 연어는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 437 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 에 대한 $5.52 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,코셔 소금,양 고추 냉이 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 악몽 오이 소스와 구운 연어, 구운 연어 필레와 오이 딜 소스,및 악몽 감귤 살사와 구운 연어.

지침

중간 크기의 그릇에 처음 6 가지 재료를 섞습니다.

당신이 사용할 장비

그릇

소금 1/4 티스푼을 넣고 잘 저어주세요. 30 분 동안 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금

그릴을 준비하십시오.

당신이 사용할 장비

그릴

남은 1/2 티스푼의 소금과 후추로 생선을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

물고기

장소 물고기,피부 측면,그릴 랙 코팅 요리 스프레이;그릴 3 분. 다이아몬드 모양의 크로스 해치를 위해 물고기를 1/4 회전(45 도)돌립니다. 그릴 3 분. 물고기를 뒤집으십시오;그릴 4 분 또는 원하는 정도까지.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

물고기

당신이 사용할 장비

그릴

원하는 경우 소스와 딜 장식으로 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소스

딜

장비

그릇

그릴

성분

서빙:

0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

포장되지 않은 돼지고기 소시지 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

큐브 시드 껍질을 벗긴 오이 2(겨울)

다진 신선한 딜 2(겨울)

다진 파 1호박 1파운드,

준비된 양 고추 냉이 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

코셔 소금,분할 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

신선한 레몬 주스 1킬로그램

연어 필레(약 3/4 인치 두께)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 사워 크림

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 4.2 중 5 스타 등급과 자비에르 몽노 부르고뉴 레 그랑 쿠 츄르 샤르도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.