아보카도 소스와 넙치 생선 타코

아보카도 소스와 레시피 넙치 생선 타코 준비가되어 있습니다 약 25 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 페스카타리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 845 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 47 그램 서빙 당. 에 대한 $8.12 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 요거트,레몬 주스,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 아보카도 소스와 넙치 생선 타코, 넙치 생선 타코,및 고수 사보이 양배추와 넙치 생선 타코 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 126 인치

부드러운 6 인치 밀가루 토르티야 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 넙치 스테이크 또는 신선한 넙치 필레 3실온의 전유 1쿼트

잘 익은 하스 아보카도,움푹 들어가게하고 숟가락으로 스킨에서 훔쳐 1

레몬,주스 1

라임,주스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

이슬비 용 올리브 오일 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 2

씨를 뿌리고 다진 매실 토마토 1

로메인 상추 하트 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기 2

각도에 얇게 썬 파

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 넙치? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.