아나 트라 알 판매(소금 빵 껍질에 오리)

아나 트라 알 판매(소금 빵 껍질에 오리)
아나 트란 알 판매(소금 크러스트의 오리)는 크러스트 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 418 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 발사믹 식초,세이지 잎,그라파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 허브 레몬 칠레 소스를 곁들인 소금 구운 줄무늬 농어(브란 지노 소토 세일 콘 살 모리 글 리오), 시금치,감자,베이컨을 곁들인 소금 오리,및 소금 빵 껍질 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
그라파로 오리 구멍을 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
그라파그라파
전체 오리전체 오리
3
몸 안에 허브를 배치,소금과 후추로 내부를 계절과 정육점의 꼬기와 오리를 트러스.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
4
소금 1/2 인치 레이어 구이 팬의 바닥을 커버.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
5
오리를 소금 꼭대기에 놓고 달걀 흰자를 가벼운 거품으로 치고 1 1/2 파운드의 코셔 소금을 섞어 촉촉한 페이스트를 만듭니다. 오리를 소금 혼합물로 완전히 덮고 오븐에서 1 1/2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
제거하고 주스가 정착 할 수 있도록 10 분 휴식 할 수 있습니다. 조심스럽게 새에서 소금을 제거하고 페인트 브러시로 브러시.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
피부를 제거 하 고 전통적인 방법으로 새를 개척.
8
사바와 이슬비 및 측면에 시든 채소와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지