실란트로 버터 새우,피코 데 갈로,아보카도 퓨어와 구운 거리 옥수수 샐러드.

실란트로 버터 새우,피코 데 갈로,아보카도 퓨어와 구운 거리 옥수수 샐러드.
실 란 트로 버터 새우 구이 거리 옥수수 샐러드,피코 드 갈로와 아보카도 푸르스름한 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 282 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 서빙 당. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 점보 새우,레몬 주스,망고 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아보카도 구이 옥수수 피코 데 갈로, 구운 옥수수 피코 데 갈로,및 구운 옥수수 피코 데 갈로 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 준비하십시오(중간-높은 열). 덮은 그릴 랙에 옥수수를 가끔 돌려 가볍게 까맣게 칠 때까지 약 10 분 동안 굽습니다. 집게를 사용하여 옥수수를 플래터에 옮기고 식힌 다음 개 암 나무 열매에서 커널을 자릅니다. 그릇에 남은 옥수수 샐러드 재료와 옥수수를 던져. 소금과 갓 갈은 후추로 샐러드를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
옥수수옥수수
소금소금
당신이 사용할 장비
그릴그릴
집게집게
그릇그릇
1
모든 피코 데 갈로 재료를 함께 던지고 필요한 경우 소금과 추가 신선한 레몬 및 라임 주스로 살사를 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
라임 주스라임 주스
레몬레몬
살사살사
소금소금
1
아보카도 살을 믹서기에 넣고 망고와 라임,레몬 주스를 넣습니다. 이 매끄러운 때까지 혼합물을 혼합,그때,얇은 퓨어 제 2 차 세계 대전,필요한 경우. 물. 소금과 함께 푸르스름한 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
레몬레몬
망고망고
물
라임라임
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
1
중간 프라이팬에 적당히 높은 열을 가하여 버터를 녹인 다음 실란트로를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
새우를 추가 하 고 볶음,때때로 그들을 선회,그들은 분홍색을 설정 하 고 단지를 통해 요리 될 때까지,약 4 에 6 분. 새우를 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
소금소금
1
옥수수 샐러드를 4 개의 접시 사이에 나누어 각 접시의 중앙에 스푼 한 다음 각 서빙에 새우를 얹습니다. 새우 위에 피코 데 갈로를 숟가락으로 얹고 아보카도 퓨어와 함께 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
아보카도아보카도
새우새우
옥수수옥수수
2
마스터에서
3
2013 년 11 월 31 일(토)~11 월 23 일(일)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
잡지