식힌 이탈리아 해산물 샐러드

식힌 이탈리아 해산물 샐러드
조리법 냉장 이탈리아어 해산물 샐러드가 준비되었습니다 약 2 시간 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.8 입니다. 1 회 제공 포함 317 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방. 코셔 소금과 갓 금이 간 후추,코셔 소금과 갓 금이 간 후추,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 최고의 크림 냉장 해산물 파스타 샐러드, 생강 요구르트 드레싱을 곁들인 냉장 해산물 파스타 샐러드,및 이탈리아 해산물 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오징어와 버터 밀크를 대형 유리 용기에 담습니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
오징어오징어
2
배수 및 헹굼.
3
혼합 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
1
중간 혼합 그릇에 식초,마늘,레몬 제스트 및 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
기름을 털다천천히 유화. 두꺼워지면 파슬리,실란트로,오레가노 및칼리온. 계절소금과 후추. 사용할 준비가 될 때까지 밀폐 된 용기에 냉장 보관하십시오(또는최대 48 시간).
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
1
차가운 물 12 컵,셀러리,당근,양파,파슬리,백리향,베이 잎,칠리,레몬 및 검은 후추 열매를 미세 메쉬 소쿠리 부착물이 장착 된 큰 냄비에 넣습니다. 종기를 가져오고 끓어 오르기 직전의 상태로 줄일 수 있습니다.오징어와 새우를 소쿠리에 넣고 오징어가 단단하고 새우가 분홍색이 될 때까지 약 3 분 정도 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
오징어오징어
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
레몬 껍질레몬 껍질
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
혼합 그릇에 넣고 따로 보관하십시오. 조개가 열릴 때까지 4~6 분 동안 조개를 밀렵하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
3
조개를 이미 데친 조개류에 옮겨 미개봉 된 껍질을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
조개류조개류
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
4
조개류에 얇게 썬 토마토를 넣습니다. 비네 그레트의 3 분의 2 를 넣고 양념하고 식힐 때까지 약 10 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
조개류조개류
5
샐러드의 경우:남은 비네 그레트와 함께 큰 믹싱 그릇에 아루 굴라와 회향을 부드럽게 던져 코팅합니다.소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
비네 그레트비네 그레트
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
6
큰 서빙 접시에 옮깁니다. 절인 해산물을 준비하십시오.샐러드 위에.
7
플래터 주위에 깍둑 썰기 한 토마토,파,레몬 웨지 및 회향으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

성분

227견과류는 원하는 대로(다진 것)가볍게 포장 된 이스라엘 아루 굴라,세척 및 손질가볍게 포장 된 이스라엘 아루 굴라,세척 및 손질23테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)검은 후추검은 후추473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)454견과류는 원하는 대로(다진 것)오징어 촉수 및 튜브,청소 및 1 인치 링으로 절단오징어 촉수 및 튜브,청소 및 1 인치 링으로 절단237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)1( 가지)껍질을 벗기지 않고 1/2 인치 조각으로 자른 당근껍질을 벗기지 않고 1/2 인치 조각으로 자른 당근2분류된 격려 트레이너 200-현재1/2 인치 조각으로 자른 셀러리 갈비1/2 인치 조각으로 자른 셀러리 갈비1작은회향 전구,손질,잎사귀 예약 및 얇게 썬 것회향 전구,손질,잎사귀 예약 및 얇게 썬 것2(겨울)신선한 실란트로 잎신선한 실란트로 잎4어린 가지신선한 파슬리신선한 파슬리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 파슬리 잎신선한 파슬리 잎2큰 정향다진 마늘다진 마늘1레몬 주스와 풍미레몬 주스와 풍미6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금과 갓 금이 간 후추코셔 소금과 갓 금이 간 후추1레몬,웨지로 잘라레몬,웨지로 잘라1얇게 썬 레몬얇게 썬 레몬4어린 가지신선한 레몬 백리향신선한 레몬 백리향907견과류는 원하는 대로(다진 것)작은목 조개,세정,턱수염 제거작은목 조개,세정,턱수염 제거1양파,피부,절반 및 4 등분양파,피부,절반 및 4 등분1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)대략 다진 신선한 오레가노 잎대략 다진 신선한 오레가노 잎1씨를 뿌리고 잘게 썬 매실 토마토씨를 뿌리고 잘게 썬 매실 토마토1말린 빨간 칠레말린 빨간 칠레2대충 다진 파대충 다진 파2부추,바이어스에 슬라이스부추,바이어스에 슬라이스1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개반으로 얇게 썬 토마토반으로 얇게 썬 토마토3(겨울)화이트 와인 식초화이트 와인 식초454견과류는 원하는 대로(다진 것)21/25 꼬리에 새우,껍질을 벗기고 데친21/25 꼬리에 새우,껍질을 벗기고 데친
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수37
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