스쿼시 캐서롤 I

스쿼시 캐서롤 I
스쿼시 캐서롤 I은 유제품이 들어있지 않은 전채 요리입니다. 1회 제공량은 241칼로리, 단백질 7g, 지방 14g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.46의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다. 이 레시피는 8인분입니다. 90명의 미식가와 요리사가 이 레시피를 좋아합니다. 가게에 가서 빵가루, 스쿼시, 소금, 후추 등 오늘 만드는 데 필요한 몇 가지 재료를 구입하세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 40분 정도 소요됩니다. 가을 이벤트에서 큰 인기를 끌 것입니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 77%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 스쿼시 캐서롤, 스쿼시 캐서롤, 스쿼시 캐서롤 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
큰 냄비에 물을 넣고 중불로 덮고 부드러워질 때까지 약 10분간 조리합니다. 배수하고 매시.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
스쿼시에 계란, 마가린, 설탕, 양파, 소금, 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4
잘 섞어서 2쿼트 캐서롤 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
5
빵가루를 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
6
20~25분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수16
잡지