쉬운 쉬운 캐서롤

쉬운 쉬운 캐서롤
쉬운 쉬운 캐서롤은 대략 필요합니다 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 329 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 버터,감자,응축 토마토 수프 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 66 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저녁 식사를위한 아침 식사 캐서롤:쉬운 해시 브라운 캐서롤, 쉬운 치킨 캐서롤,및 쉬운 파스타 캐서롤.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 프라이팬에 중간 정도의 고열로 칠면조를 넣고 5~10 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
가볍게 기름을 바른 2 쿼트 캐 서 롤 접시의 바닥에 얇게 썬된 감자를 배치,버터와 계절 소금과 후추 맛 커버. 그런 다음 감자 위에 크림 스타일의 옥수수를 얹고 갈색 칠면조 고기를 얹은 다음 토마토 수프를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 옥수수크림 옥수수
소금과 후추소금과 후추
토마토 수프토마토 수프
칠면조 고기칠면조 고기
감자감자
버터버터
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
4
뚜껑을 덮고 화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 60 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수24
잡지