쇠고기 볶음밥

쇠고기 볶음밥
레시피 쇠고기 볶음밥 준비 약 30 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 273 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 셀러리,간장,일반 쌀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 쇠고기와 브로콜리 콜리 쌀[일명 중국어하지 튀김하지 쌀], 쇠고기 볶음밥,및 쇠고기 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

1
포장에 지시되는 것과 같이 물안에 밥을 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
물
쌀
2
한편 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
중간 열에 가열하십시오.
4
프라이팬에 구타 계란을 추가;1 분 또는 회사하지만 여전히 촉촉한 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
프라이팬에서 제거;얇은 스트립으로 잘라. 따뜻한 유지 커버.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
같은 프라이팬에 갈은 쇠고기,버섯,셀러리를 중간 불로 8~10 분 동안 또는 쇠고기가 완전히 익을 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
버섯버섯
셀러리셀러리
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
작은 사발에서는,간장,참기름 및 고추 소스를 섞으십시오;쇠고기 혼합물로 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
참기름참기름
간장간장
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
완두콩 포드,양파,삶은 계란 및 밥을 추가하십시오;2~3 분 더 오래 또는 완전히 가열 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
눈 완두콩눈 완두콩
양파양파
계란계란
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수12
잡지