셰퍼드의 파이

셰퍼드의 파이
셰퍼드의 파이는 대략 걸립니다 1 시간 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 679 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.52,이 레시피 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,구운 감자,세이지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 유럽의 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 고체. 시도 셰퍼드의 파이, 내 셰퍼드의 파이,및 셰퍼드의 파이 비슷한 요리법.

성분

1호박 1파운드,부용보다 낫다,쇠고기(또는 1 기음.부용보다 낫다,쇠고기(또는 1 기음.0레인보우 스프링클 1/4컵(펀페티 케이크 믹스를 사용하는 경우 생략)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)2스몰껍질을 벗기고 작은 덩어리로 만든 당근껍질을 벗기고 작은 덩어리로 만든 당근1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)글루텐 프리 옥수수 전분(글루텐 프리 밀가루 사용)글루텐 프리 옥수수 전분(글루텐 프리 밀가루 사용)1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.말린 백리향말린 백리향1소수옥수수(나는 냉동 사용)옥수수(나는 냉동 사용)1다진 마늘 정향다진 마늘 정향454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)그라스페드 갈은 소고기그라스페드 갈은 소고기1미니 마시멜로(인스턴트 핫 코코아와 같은 것)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것맥아 식초 튀김맥아 식초 튀김6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것으깬 감자에 적합한 일관성을 위해 우유가 추가되었습니다으깬 감자에 적합한 일관성을 위해 우유가 추가되었습니다1작은껍질을 벗기고 작은 덩어리로 자른 양파껍질을 벗기고 작은 덩어리로 자른 양파1소수완두콩(나는 냉동 사용)완두콩(나는 냉동 사용)1미니 마시멜로(인스턴트 핫 코코아와 같은 것)남은 구운 감자 혼합(*스위트&화이트)남은 구운 감자 혼합(*스위트&화이트)5라지는껍질을 벗기고 잘게 썬 감자껍질을 벗기고 잘게 썬 감자1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금&후추 맛소금&후추 맛1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)레드 와인 또는 스타우트 맥주(나는 사용 1/2 온스 기네스 매우 스타우트 맥주)레드 와인 또는 스타우트 맥주(나는 사용 1/2 온스 기네스 매우 스타우트 맥주)1미니 마시멜로(인스턴트 핫 코코아와 같은 것)예약 된 감자 물예약 된 감자 물6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것냄비에 감자를 덮을 물냄비에 감자를 덮을 물
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수22
잡지