셰리 디종 소스를 곁들인 치킨

셰리 디종 소스를 곁들인 치킨
셰리-디종 소스와 두드리고 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 640 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 버터,계란,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 건 셰리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 빵과 버터 푸딩 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 셰리 디종 소스를 곁들인 박제 치킨 디반, 디종 셰리 비네 그레트를 곁들인 아루 굴란과 배 샐러드,및 셰리 디종 비네 그레트를 곁들인 구운 배와 샬롯 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 올리브 오일을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
넓은 그릇에 계란과 물 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
빵 부스러기와 파마산 치즈를 별도의 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
셰리,우스터 소스,디종 머스타드,마늘로 버터를 작은 냄비에 중불로 녹이고 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
닭 가슴살을 구타 달걀에 찍어 코팅하십시오. 담근 가슴을 빵 부스러기에 넣고 손 사이에 부드럽게 던져 붙지 않은 빵 부스러기가 떨어질 수 있습니다. 준비된 시트 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
6
빵가루 입힌 닭 가슴살 위에 셰리 디종 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
빵가루 입힌 닭 가슴살빵가루 입힌 닭 가슴살
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
7
예열 된 오븐의 상단 1/3 의 랙에서 더 이상 중앙에 분홍색이 없을 때까지 굽고 주스는 5~7 분 동안 깨끗합니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수16
잡지