셰리 디종 소스를 곁들인 치킨
셰리-디종 소스와 두드리고 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 640 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 버터,계란,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 건 셰리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 빵과 버터 푸딩 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 셰리 디종 소스를 곁들인 박제 치킨 디반, 디종 셰리 비네 그레트를 곁들인 아루 굴란과 배 샐러드,및 셰리 디종 비네 그레트를 곁들인 구운 배와 샬롯 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 올리브 오일을 바르십시오.
빵 부스러기와 파마산 치즈를 별도의 그릇에 함께 섞습니다.
셰리,우스터 소스,디종 머스타드,마늘로 버터를 작은 냄비에 중불로 녹이고 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 조리합니다.
닭 가슴살을 구타 달걀에 찍어 코팅하십시오. 담근 가슴을 빵 부스러기에 넣고 손 사이에 부드럽게 던져 붙지 않은 빵 부스러기가 떨어질 수 있습니다. 준비된 시트 위에 배열하십시오.
빵가루 입힌 닭 가슴살 위에 셰리 디종 소스를 뿌립니다.
예열 된 오븐의 상단 1/3 의 랙에서 더 이상 중앙에 분홍색이 없을 때까지 굽고 주스는 5~7 분 동안 깨끗합니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.