샬롯과 헤이즐넛을 곁들인 마늘 구운 녹두
샬롯과 헤이즐넛을 곁들인 마늘 구운 녹색 콩은 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피로 4인분이 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 4g의 단백질, 15g의 지방, 총 184칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 74센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 반찬으로 잘 작동합니다. 3명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가게에 가서 마늘, 소금, 후추, 레몬 향, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 35분 정도 소요됩니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 77%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 요리법으로는 헤이즐넛을 곁들인 마늘 구운 녹색 콩 및 샬롯, 샬롯과 헤이즐넛을 곁들인 구운 녹색 콩, 샬롯, 헤이즐넛 및 타라곤을 곁들인 녹색 콩이 있습니다.
지침
중간 크기의 로스팅 팬에 녹두, 샬롯, 마늘, 오일, 소금, 후추를 함께 볶습니다. 콩이 완전히 익고 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 굽습니다.
오븐에서 꺼내어 레몬 제스트와 헤이즐넛을 넣고 저어주세요.