샬롯 사이다 소스를 곁들인 돼지 고기 안심
샬롯 사이다 소스를 곁들인 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 샬롯,사과 사이다,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사과 소스를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사과 소스 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 샬롯 머스타드 팬 소스를 곁들인 돼지 고기 안심, 헤이즐넛 크러스트와 레드 와인 샬롯 소스를 곁들인 돼지 고기 안심,및 사과와 사이다 소스를 곁들인 구운 돼지 고기 안심.
지침
돼지 고기를 준비하려면 기름과 마늘로 돼지 고기를 문지릅니다.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙 또는 육계 팬에 돼지 고기를 놓습니다.
400 에서 30 분 동안 또는 온도계가 160(간신히 분홍색)을 등록 할 때까지 굽습니다.
소스를 준비하려면 중간 냄비를 중간 불로 가열하십시오. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
샬롯을 넣고 1 1/2 분 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 사과주,육수,사과 소스,소금 1/2 티스푼,향신료 가루 5 개,후추 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다. 쿡 사이다 혼합물 1 컵(약 10 분)로 감소 될 때까지;3 큰술 신선한 레몬 주스에 저어.