새우와 미역을 곁들인 메밀 국수

새우와 미역을 곁들인 메밀 국수
새우와 미역을 곁들인 메밀 국수는 유제품 무료 메인 코스. 1 회 제공 포함 560 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 10 그램. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$4.08 입니다. 83 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 메밀 국수,미림,간장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 새우 메밀 국수, 새우 메밀 국수,및 새우와 부추 메밀 국수 비슷한 요리법.

지침

1
이 활성 종기에 도달 할 때까지 12 인치 프라이팬에 주식을 가열.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
국수를 넣고 패키지 지침에 따라 조리 시간 아래 2 분이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
3
새우가 익고 버섯과 해초가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 저어 주면서 새우,해초,에노 키 버섯을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
에노키 버섯에노키 버섯
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
해초해초
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
4
간장,미림,참기름으로 간을합니다. 라임의 관대 한 짜기와 부추의 뿌리와 함께 마무리 하 고 서빙 그릇 사이 분할.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
스리 라차와 함께 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
스리 라차스리 라차
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수25
잡지