사고 사부다나 키히디

사고 사부다나 키히디
사고 사부 다나 히치 디는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 487 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 30 분. 거칠게 빻은 땅콩,칠레 고추,커민 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 9%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 사부 다나 키치 디,금식을 위해 사부 다나 키치 디를 만드는 방법, 사부 다나 히치 디–나 브라 트리 금식,및 째챠쨉쨉쨍짝 쩔챘 쩌쩌짯 째짢쨩챌쨈쨈 비슷한 요리법.

지침

1
사발안에,충당하기 위하여 충분한 물안에 사고 8 시간,또는 밤새껏,적시십시요.
당신이 필요로하는 성분
물
사고사고
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 열에 큰 냄비에 버터 기름을 녹여. 낮은 열을 줄이고,녹색 칠레 고추와 커민 씨앗에 섞는다. 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
그린 칠리 페퍼그린 칠리 페퍼
커민 씨앗커민 씨앗
버터 기름버터 기름
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
사고,땅콩,코코넛을 냄비에 저어줍니다. 중불에서 익히고 사고가 바삭해질 때까지 약 10 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
땅콩땅콩
사고사고
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
설탕과 소금을 섞는다. 요구르트를 얹고 봉사 할 실란트로로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
요거트요거트
설탕설탕
소금소금
난이도전문가
준비 완료8 시간, 30 m.
서빙2
건강 점수1
잡지