빠른 치즈 컵
빠른 파이 컵은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 57 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,계란,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 22%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이동 중 아침 식사를위한 햄 치즈 컵, 야채 파이 컵,및 크레페 치즈 컵.
지침
그릇에 크림 치즈와 사워 크림을 부드러워 질 때까지 치십시오.
계란을 추가하십시오;잘 섞는다. 스위스 치즈,베이컨,고추 및 오레가노를 저어주세요. 반죽을 10 개의 비스킷으로 분리하십시오. 서클. 기름칠 머핀 컵 10 개의 바닥과 측면을 누릅니다. 비스킷이 늘어선 머핀 컵 사이에 계란 혼합물을 각각 약 2 큰술을 사용하여 나눕니다.
375 에서 18-20 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.