블랙 아이드 피와 감귤-칠레 비네 그레트를 곁들인 구운 새우 샐러드

블랙 아이드 피와 감귤-칠레 비네 그레트를 곁들인 구운 새우 샐러드
블랙 아이드 피와 감귤류-칠레 비네 그레트를 곁들인 구운 새우 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 685 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 49 그램 서빙 당. 에 대한 $4.59 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 라임 주스,파프리카,포도 나무 잘 익은 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 훈제 소시지와 검은 눈 완두콩을 곁들인 치킨 칠레 파이, 마늘 검은 후추 새우와 검은 눈 완두콩,및 검은 눈 완두콩 구이 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 2 갤런 스톡 냄비를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
올리브 오일 2 큰술을 뿌리고 마늘과 녹색 칠레를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
3
블랙 아이드 피스,햄 호크,베이 잎 및 물 추가. 콩이 부드러워 질 때까지 45 분 동안 끓여서 생각할 때 저어줍니다. 소금과 후추로 조미료를 시작하기 위하여 요리를 통해 중간까지 기다리십시오. 당신은 콩의 살을 조금 나누는 원한다 그래서 안을 관통할 수 있다.
당신이 필요로하는 성분
고야 레드와인 식초고야 레드와인 식초
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
블랙 아이드 빈을 배출하고 햄 호크 분쇄기;냉각 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
고야 레드와인 식초고야 레드와인 식초
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
5
비네 그레트를 준비하려면 토마토,치포 틀레,설탕,감귤 주스 및 풍미를 믹서기에서 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
고추기름고추기름
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
올리브 오일 1/4 컵을 붓고 유화되고 약간 걸쭉해질 때까지 다시 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1
유리 그릇에 나비 새우를 넣고 안초 분말을 추가,라임 주스,실란트로의 절반,올리브 오일의 이슬비;코트에 던지기. 그릴을 가열하는 동안 15 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 2 개의 버너에 놓거나 실외 가스 또는 숯불 바베큐를 예열하고 매우 뜨거워집니다.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
3
찌르기에서 새우를 지키기 위하여 기름에 거슬리는 소리를 솔질하십시요.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
소금과 후추로 마리 네이드 및 시즌에서 새우를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
5
뜨거운 그릴에 새우를 놓고 까맣게 탄 및 회사까지 각 측면에 4 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
1
블랙 아이드 피스,잘게 썬 햄 호크 고기,파,토마토,할라피뇨,남은 고수를 큰 샐러드 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 레드와인 식초고야 레드와인 식초
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
구운된 새우와 냄새 맡는 약병을 추가;모든 재료를 통합 하 고 소금과 후추로 계절을 잘 샐러드를 던져.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
구운 새우구운 새우
비네 그레트비네 그레트
3
이 수제 칠리 파우더는 칠리에 연기가 자욱한 깊이를 더하고 스테이크에 마른 문질러줍니다. 향이 날 때까지 마른 프라이팬에 안초 칠레 조각을 약한 불로 토스트하고 팬을 흔들어 태우지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
안초 칠리 페퍼안초 칠리 페퍼
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
칠레를 미니 푸드 프로세서에 넣고 펄스를 가루로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
5
나머지 재료를 추가하고 결합 다시 버즈.

성분

3씨를 뿌리고 손으로 찢은 안초 칠레씨를 뿌리고 손으로 찢은 안초 칠레23테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼454견과류는 원하는 대로(다진 것)말린 블랙 아이드 피스말린 블랙 아이드 피스2다진 아 도보 통조림 치포 틀레 고추다진 아 도보 통조림 치포 틀레 고추2(겨울)말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료2큰 한줌다진 신선한 고수 잎다진 신선한 고수 잎3마늘 정향,박살마늘 정향,박살1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1신선한 녹색 칠레,절반신선한 녹색 칠레,절반1무리녹색 양파,흰색과 녹색 부분,다진녹색 양파,흰색과 녹색 부분,다진0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 계피지상 계피2(겨울)지상 고수풀지상 고수풀1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)지상 커민지상 커민1얇게 썬 할라피뇨얇게 썬 할라피뇨1라임,주스라임,주스10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금과 갓 갈은 후추코셔 소금과 갓 갈은 후추1레몬,제스트 및 주스레몬,제스트 및 주스1라임,제스트 및 주스라임,제스트 및 주스10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일1오렌지,제스트 및 주스오렌지,제스트 및 주스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)말린 오레가노말린 오레가노1킬로그램껍질을 벗기고 버터 플라이 새우껍질을 벗기고 버터 플라이 새우227견과류는 원하는 대로(다진 것)훈제 햄 호크훈제 햄 호크1호박 1파운드,노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)달콤한 파프리카달콤한 파프리카1포도 나무-잘 익은 토마토,씨를 뿌리고 잘게 썬 것포도 나무-잘 익은 토마토,씨를 뿌리고 잘게 썬 것3포도 나무-잘 익은 토마토,다진포도 나무-잘 익은 토마토,다진2다진 중간 노란 양파히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
007 스카이 폴 피노 그리
007 스카이 폴 피노 그리
코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙10
건강 점수33
접시 종류샐러드
잡지