브로콜리와 시금치,칠리&아몬드

브로콜리와 시금치 승/고추&아몬드 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 161 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 32 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 시금치,참깨,약한 야채 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 7 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 엄청납니다. 시도 라임과 고추와 킥 브로콜리!, 브로콜리,페스토,칠리 파스타,및 칠리&바삭한 마늘을 곁들인 브로콜리 비슷한 요리법.