브로콜리 샐러드 딥

브로콜리 샐러드 딥
브로콜리 샐러드 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 89 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 캐슈,양파,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 브로콜리 줄기 샐러드와 브로콜리 카르 파치 오, 피자 딥,및 치킨 엔칠 라다 딥 비슷한 요리법.

지침

1
브로콜리에서 큰 잎과 줄기의 거친 끝을 제거하고 버립니다. 껍질을 벗기고 조악하게 잘라 줄기;조악하게 작은 꽃을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
2
크림 치즈와 다음 4 가지 재료를 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
3
브로콜리를 추가하십시오;맥박은 12~15 회 또는 잘게 잘릴 때까지. 베이컨과 남은 재료를 크림 치즈 혼합물에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
브로콜리브로콜리
베이컨베이컨
4
즉시 제공하거나 최대 3 일간 식히십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수2
접시 종류샐러드
행사슈퍼볼
잡지