부스러기 코팅 랜치 치킨
컬렉션에 더 많은 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 추가하고 싶다면 Crumb-Coated Ranch Chicken이 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 $3.24의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 53%를 충족합니다. 이 요리의 한 부분에는 약 58g의 단백질, 24g의 지방, 총 859칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 메인 코스로 가장 잘 작동하며 약 40분 안에 완료됩니다. 닭가슴살 반쪽, 마늘가루, 양념장, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만드실 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 72%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 조리법을 위해 부스러기를 입힌 닭고기, 부스러기를 코팅한 구운 닭고기, 부스러기를 코팅한 닭 허벅지살을 시도해 보세요.
지침
샐러드 드레싱을 얕은 그릇에 붓습니다. 다른 얕은 그릇에 콘플레이크 부스러기, 이탈리안 시즈닝, 마늘 가루를 섞습니다. 닭고기를 드레싱에 담근 후 부스러기 혼합물로 코팅합니다.
400°에서 30-35분간 굽거나 고기 온도계가 170°를 가리킬 때까지 굽습니다.