미리 무우 지방 샐러드

미리 무우 지방 샐러드
레시피 미리 무 팻 토쉬 샐러드는 대략 당신의 중간 동부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 20 분. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.11 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 222 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 하리 사 향신료 혼합,오이,지상 옻나무,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 95 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 몇몇 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 항아리에 미리 샐러드 만들기, 미리 야채 샐러드 만들기,및 미리 양상추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
피타 조각을 기름 1 큰술과 하리 사로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
하리사하리사
2의 조합2의 조합
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 테두리가있는 베이킹 시트로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
3
파삭 파삭하지만 여전히 약간 쫄깃해질 때까지 7~8 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
멋진 보자.
5
밀폐 용기에 전송.
6
토마토,파슬리,오이,무 채소 및 무를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
무 잎무 잎
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
7
그릇 위에 놓인 큰 소쿠리에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
소금 1 작은 술을 뿌리고 섞어 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
9
야채를 실온에서 1 시간 동안 배수 시키거나 플라스틱으로 덮고 냉장고에서 밤새 배수 시키십시오. 한편 요거트,레몬 주스,남은 올리브 오일,옻나무,후추 1/4 티스푼,소금 1/4 티스푼을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
수맥수맥
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
10
작은 그릇 위에 세운 미세한 메쉬 체에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
11
실온에서 1 시간 동안 배수 시키거나 플라스틱으로 덮고 냉장고에서 밤새 배수 시키십시오.
12
야채,요구르트 드레싱 및 구운 피타를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
요구르트 드레싱요구르트 드레싱
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
2의 조합2의 조합
13
너무 두꺼운 경우 배수 된 야채 주스 중 일부를 섞으십시오. 즉시 먹거나 밀폐 된 용기에 포장하여 가십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙2
건강 점수47
접시 종류샐러드
잡지