매운 아보카도
데빌드 아보카도는 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 반찬. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 193 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 17 그램의 지방. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 15 분. 양파,카이엔 후추,소금 및 갈은 후추와 소수의 다른 재료가 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 시도해봐 매운 아보카도, 데블드 감자(비건 데블드 에그처럼!),그리고 박제 아보카도 비슷한 조리법을 위해.
지침
아보카도 고기를 그릇에 담아 껍질을 예약하십시오. 포크 나 감자 치를 사용하여 계란을 아보카도에 으깬다. 양파,마늘,라임 주스,파프리카,카이엔 후추,소금,후추를 아보카도 혼합물에 저어줍니다. 아보카도 스킨을 아보카도 혼합물로 채 웁니다.